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标题: 怎样增强自己的办事信心 [打印本页]
作者: 罗馨雯    时间: 2013-6-4 06:00
标题: 怎样增强自己的办事信心
(1)   改善外表4 y& O# }- j1 O- D6 U7 q
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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4 D3 Y4 e! f7 d/ M5 s6 ]3 p% t: _(2)   进行想象练习2 K; V6 W# Z2 K! k% i3 T! r( [
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.1 c' x' K' Z/ N& V8 a- X1 G
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(3)   吸收他人经验
* J3 t3 A% b0 o1 s  |% J" X6 E$ f留心观察和学习别人主宰情势的做法。# f) e, ?! f, O1 f9 l/ x5 ]4 D

8 j3 x$ V+ E' t1 R+ N(4)   逐渐接近目标$ n: r# J2 @- _9 k
可以减少你的焦虑。
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(5)   专心倾听别人讲话3 o- |. G) P4 g  F; \# R3 ^/ N
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。, T/ H- n* k1 b: q' R

& h2 n3 ^( E1 n: c+ g7 a# _7 V(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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(7)   技巧多加演练& X5 X5 s- }$ @
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。' x) I2 Z2 [* F. B4 z2 ~# \+ m3 l  j
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(8)   多找你不认识的人谈话1 @+ r; K9 m7 W9 `( s
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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