怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
- ^1 [! ^1 I4 K1 B$ Q换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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(2)   进行想象练习
/ m  N1 Z. y2 z0 X) O想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

9 a+ C% @4 j, v* B+ E: W* L  ^' x8 k(3)   吸收他人经验
8 D6 K- L5 U# }8 C$ D留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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" b: ]; H* y, T, x(4)   逐渐接近目标
9 q# U4 N" e+ m2 R/ M可以减少你的焦虑。

(5)   专心倾听别人讲话
& b  j: a/ f" w& K. e例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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/ d$ o+ Q. I- t: h3 `3 Q. G) w(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

7 W6 a% D" q& D5 q, D4 s(7)   技巧多加演练
例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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