怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
* P" M% |1 |% n2 }2 u& d! Q& o换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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3 U/ J9 r. g" \2 s& h& Y# j(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。

(5)   专心倾听别人讲话
" L3 H, \- R( k, F" ^' k& `8 H例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

' o: c2 g, o6 a' k8 [$ u! i(7)   技巧多加演练
+ f9 I0 q. d- C9 u" U" ]例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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  f" l0 T, C' x) D! Z(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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