怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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) r+ q# _; S7 n3 S2 k(2)   进行想象练习
& H( w" u, M6 N" e' J+ o想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
. C0 a: Y6 {9 C  V9 P3 b留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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(4)   逐渐接近目标
, J7 Q6 Y9 t8 W+ ~! p( q4 Y可以减少你的焦虑。
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(5)   专心倾听别人讲话
2 i' P$ n, N+ a: t0 s; v例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

  ?/ ^" ~: i* ~3 z8 s(7)   技巧多加演练
& f) D% v1 T* D8 }例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。

5 U) b7 T; A) o: V(8)   多找你不认识的人谈话
& ]8 x% {0 i6 b例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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