常怀感恩心 传递正能量

   快乐生活是一种心灵感受和身心状态，是一种愉悦、惬意的感觉，是一种幸福、满意的心境，也是一种思想，更是我们人生追求的终极目标。如何做到快乐生活呢？我认为应当做到以下几个方面：
* M" ~. d0 {7 d 要学会心怀感恩，懂得知足常乐。人为什么有的时候不快乐，很多时候是因为没有好的心态，有太多的欲望，没有满足感，总觉得单位、父母、家庭给予自己的太少，自己付出的却太多。如果我们都能怀着感恩的心去面对人和事，少一些急功近利、少一些浮躁和怨天尤人，心态自然会更加平和，生活自然会更加美好。在英国的一个小镇，有一位来自印度的普通邮递员，尽管他已经很大了，但因为他总怀着感恩的心工作和生活，总是面带灿烂的笑容，经常能够即兴的“乐一个”，大家都管他叫“印度男孩”。后来英国BBC电视台邀请他做节目，主持人丝毫不给他面子：“你凭什么快乐？据我所知，你的工资远远低于英国平均水平，有时你甚至需要政府救济；你在英国无亲无故，更没有女孩子喜欢你。你没有事业也没有爱情，你到底因为哪一点而开心，难道你不觉得你应该痛苦一些吗?”印度男孩回答的很坦白：“我本来就来自印度最贫困的乡村，从小便没有父母。我虽然没有发现有女孩喜欢我，但我喜欢很多女孩。我本来就什么都没有，如今能够做一份不错的工作，我为什么不快乐，又为什么觉得不幸福？”“印度男孩”用最简单、最朴实无华的话语回答了这个尖锐的问题，但话语中却蕴含着太多生命的真谛。有时候，快乐真的很简单，需要我们在感恩知足中获得。

  要追求高尚的生活方式，拥有健康的身体。毛泽东曾说：身体是革命的本钱。这句话充分说明了健康的重要性，可以说，身体是学习工作管理生活的根本，没有一个好的身体全都无从谈起。因此说要想获得快乐生活，就要努力寻找适合自己、积极向上的生活方式，远离低级趣味，这样才能更好的促进工作和事业。据《2012中国公务员健康绿皮书》中介绍，有机构对中国2万多名公务员进行了抽样分析，结果是有76.1%的人存在健康问题。时代的需求、肩负的重担需要健康的体魄，现在的中国，正处在一个承前启后的关键时期，竞争激烈、压力巨大，很多人不断增加工作和“充电”的时间，不断压缩休息和休闲放松的时间，工作的超负荷运转对身体上、心理提出了更高的健康需要。近年来各地媒体报道优秀党员干部因积劳成疾而引发猝死的现象呈上升趋势。没有健康的体魄，哪怕你有再高的学问，再远大的理想，再崇高的思想境界，你的抱负也只能是“海市蜃楼”，无法实现。没有健康的体魄，你的事业、家庭、还有何意义？还何谈快乐生活呢？再看看一些国内外的领袖，毛主席和邓小平一生酷爱游泳，胡锦涛是乒乓球高手，温家宝钟情篮球，无论工作多忙繁忙，他们都不忘锻炼身体，因此平时精神抖擞。美国总统奥巴马坚持每天早晨7点起床，在健身房里待1小时，他曾是“人必须经常锻炼。否则就会搞垮自己的身体”。古语讲：文武之道，张弛有度。如果你想获得快乐生活，就应该合理安排时间，找到适合自己的健康生活方式，拥有一个好的身体，这样生活会更加丰富多彩，才会给你带来更多的快乐。

! g$ p2 T5 p7 {9 i& j要学会用正面积极的态度看问题，不断释放正能量。当下比较流行一个词叫“正能量”，因为在伦敦奥运会期间火炬传递过程中的一句名为“点燃正能量”的励志口号，在网络迅速蹿红。它本身是一个科技名词，现在延伸为一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福快乐的动力和感情。我本人很喜欢这个词，因为正能量好比一座“磁场”，可以向外辐射积极和乐观，使大家相互促进，共同进步，拥有快乐。正如雕塑家罗丹所说：生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。同样的事物怀着不同的心态去看就会产生不同的效果。装了半杯水的杯子，乐观的人会说：太好了，还有半杯水！悲观的人却会说：怎么只剩半杯水了！只要思想不滑坡，办法总比困难多，遇到问题多想一想事物本身好的方面和解决问题的办法，要比你发牢骚抱怨有用得多。用积极的心态去面对一切，对个人来讲会工作顺利、家庭幸福，对一个集体来说通过正能量的传递也会使集体步入事业发展的快车道。传播正能量是我们获得幸福感的重要途径，更是拥有快乐生活的必经之路。

. h; b$ j1 M( Y) ?让我们常怀感恩心，拥有好身体，传递正能量，共同迎接幸福美好的快乐生活！
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