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善待自己从心开始

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老猫 发表于 2014-4-20 09:19:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
公文写作培训班
1、学会让自己安静。
+ w+ H; A1 B6 V; `把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。所谓退一步自然宽。
) H7 k2 |" W& Z6 s" T% w: o! R2、学会关爱自己。
* c1 z5 I  ]: j8 I$ I5 ^2 X
* z6 ^  }7 b2 P只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
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3、遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼静思,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理,既是一种休息也是一种冷静的前进思考。/ R: N! z0 v, ?2 D
! [) A. n' o( j0 l- ^# x
4、多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。
/ b. g/ `  D2 J+ q( w9 a" ^很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心!  m# P) P( b8 R7 [4 ^
事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好。
- R) U% f  P! D% J% k  U2 V2 {  w. d5 S
5、广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程。( o4 p& l) M8 E/ C! Z
现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。* }* r! z9 t! z9 Q7 q
6 H8 ?) b+ C7 o3 J
6、不论在任何条件下,自己不能看不起自己。
# O. t) [1 t; A+ D5 m3 q哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!
9 S% t9 A# k  ?& F5 D* f4 F( z  y  k& k, }4 @" @! n! Q3 i5 i
7、学会调整情绪,尽量往好处想。
! b% ]: n3 V" z. ], L很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难。' H3 p9 X. R9 h9 N& V
其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!
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( m7 ?0 Q1 T4 v9 r& f8、珍惜身边的人。
2 |& f2 u1 N% ^5 F  E用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,否则不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。
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1 B* h8 Y% Q# c9、热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维。) L, {& \+ r, ]
多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。
4 J4 S' ]" m. i% g, e  g; @/ ], @
4 c% i' R# T1 o" O6 j9 q10、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会精彩!3 X1 E0 m# i/ y& {, H

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