自我管理的8个好习惯
# v% @' y h2 s% ]) C6 _发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 ; _: S8 K8 \% P) I' u
9 L) O! N- ]: o2 F/ \5 x. F 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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; z% `5 l. |9 D1 Z8 G0 D 一、凡事提前10分钟. ]$ W2 O6 w( k3 T0 X
3 x. D* F4 Y: O. l, K& f 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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二、工作前梳理,工作后整理2 c% l8 d c9 e1 T. {
6 j& }, P) x: y. i. _- _ 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
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$ r; K/ n. B: H( Z( P$ @ # [* n# M# q R0 K
' \9 k7 u R1 Q" \. @ 三、遇事少抱怨
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5 [+ k. x5 n y# ~1 k 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。% [% i, [- k" B/ W* M ^
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四、多发现别人的优点 l; C% x$ o' g' K8 U' x
8 }2 e/ I+ i K) G9 @/ E6 U 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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五、坚持运动
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4 E# {0 q) v3 b: A) p2 s. X 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。( ~; W! n8 L( |: k8 ^% }/ u
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3 ^' Z4 d; V( j% R' \+ W) k: o/ u 六、保持阅读习惯
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+ t! ~# R9 ]# I& N 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己7 b7 }9 ^1 A. |% g" f
1 q6 K' j. x8 I, Z) D L1 P 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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" f/ P8 q! s( y' ~4 O7 B 八、列心愿清单6 g' l2 s f O, ^9 x, I
; J5 h' o/ T& {5 r" r. y 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |