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老秘教你如何成长为优秀秘书:第四讲 专业形象塑造

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中国老秘 发表于 2011-1-9 14:06:02 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
公文写作培训班
  0 j. ?1 E6 i/ ]5 d% x. N

 

: ]4 e1 g* c& d: V9 V* ?/ |9 `! f

如何建立专业形象

# T( T n) d# w) x) n3 i

 

$ f' B& j( Y! q5 V& w0 Z

秘书的形象常常代表着公司的形象,所以秘书一定要注意自己的仪表。秘书的专业形象包括穿着、精神、态度、语言、动作等多方面的内容,只有一一进行训练,才能使自己的形象变得完美。

- U, ^7 X# p& V t- d& B# v

优雅的仪态能够显示一个人的教养和内涵,使别人不由自主的对他(她)产生好感,所以仪态训练是一名优秀秘书的必修课。

. a$ L% @, s8 w7 A

 

9 Z' D% I, S' g

1.从容不迫的走路姿势

- C% e4 ?( v* K: [( s

模特们在舞台上走一字步,确实很好看,但是对工作中的秘书来说,这种步法并不实用。对秘书来说,走路的姿势要自然、稳重、从容不迫,收腹、抬头挺胸,两只脚走成平行线。

/ K; B9 K) ~- \) `& k1 w

5 c6 {; Z6 I7 u

 

6 u( B' C* F# L. ]5 |

2.优雅得体的站姿

) X3 K, W9 Z/ b8 t2 A2 n

秘书在站立的时候一般采用丁字步,这样站的好处是,因为弧度的倾斜,侧身的时候会有三条线:一个是臀线,一个是腰线,一个是胸线,这三条线形成一个曲线,看起来会比较优雅。

% V9 \ Y5 A/ q' @& T: Y

如果采用立正式的站姿,短时间站立还可以忍受,站久了就会觉得很疲倦,因为两只脚平放在地面上,久而久之双腿会发麻。而采用丁字步的站法,可以左脚在前,把重心放在右边,过一段时间站累了,可以不露痕迹地把重心移到左边,让右脚轻松一下,这样两只脚就可以轮流休息了。

2 z; V4 r$ Q" D

如果是男秘书,站立的时候两脚应稍微跨开,保持一定的距离,手轻轻地放在腹部或者贴在大腿侧,要注意的是,一定要精神抖擞。

" w& o& F O* M7 y

 

& s# c. v/ B5 G( q; v5 u

3.稳重端庄的坐姿

! v5 z0 M7 c9 x8 e8 p8 X

坐的姿势非常重要,因为人们日常坐的时间很长,平时工作、开会或与朋友聚会的时候,大部分时间都是坐着的,而有些人有各种不良的坐姿习惯,比如抖腿、驼腰、过于前倾或后倒等等,这些都会给人留下不好的印象。

0 n6 o& c. y" E% z1 E& V3 T

坐的时候要保持身体的挺直,大概坐椅子的三分之二,双手轻轻的搁在大腿中央,至于男士,可以将双手放在大腿两侧,男士也可以两脚稍微跨开,与肩同宽。有的人习惯翘脚,同时将身体歪在一边,这个动作会影响自己的专业形象,应避免采用这种坐姿。

0 N' R4 H6 m& l7 ]1 Y: t

当与他人谈话或倾听他人的意见时,身体应轻微地向前倾,表示对对方的尊重和重视,但是不要过于前倾,否则会显得不自然。

( \. O! J$ k7 J1 X0 u/ c* W, H7 I

 

z7 O, v3 q: P# e3 ~

4.适当的肢体语言

, A$ ~4 _& x; F! q! n& M

人们在说话的时候经常要运用手势,手势运用得当,能够有效地增加说话的效果,但是如果运用不当,则会适得其反。有的手势在某些地方具有特定的含义,我们要先弄清楚具体含义再使用,比如在马来西亚,竖起一根手指是骂人的动作,如果随便使用,很有可能会引起误会。

* U8 P0 N& i' I4 Q: b" z

此外,人们还可以运用眼神来进行表达,尤其在面对客户的时候,双眼注视客户是表示对客户的尊重和对客户意见的重视,反之,如果眼睛到处乱看,或者一直垂下眼帘不看客户,则会给客户留下很不好的印象。

& @& P" j, E, d" b" I5 b$ F' B& ?

& T" H* g+ X( D8 r! _0 p; G( O) O

 


& E `. Z8 h% m! w/ d. W X: P

 

) E$ d: A4 ~9 G# T+ W0 Y

男性的穿着艺术

4 J, o$ G `! k3 j" ?

 

8 r8 g4 a% x! H3 e+ c

1.正装

" e _6 |0 z4 z

上班族的穿着有一个基本的原则,那就是根据场合选择服装,比如陪同主管去应酬,就要穿得正式一些,如果是公司组织出去郊游,则应该穿得休闲一些。

2 |- U: D2 c" i% R6 z

?西装

. \& q+ k0 ~3 n2 [; _$ M- @

西装分为很多款式,有单排扣的,有双排扣的。选择西装款式的主要依据除了流行因素以外,就是身高了:个子比较矮小的男士,最好不要选择双排扣的西装,因为双排扣的西装会使腿显得短;对于身材比较高的男士,双排扣的西装是一个不错的选择,会使你显得更加挺拔。西装的长度标准一般是:当手下垂的时候,西装外套的边缘刚好贴在手背。总之,选择西装的目的就是拉长身材,使自己显得高大挺拔,而不是压缩自己的身高。

# H" m6 x1 p1 m

?衬衫

" O8 A; n# S# B

与西装搭配可以选择小翻领的衬衫,高领衬衫,或者竖领衬衫。选择衬衫的基本原则是款式要简洁,颜色不能过于花哨,尤其是上班时穿的衬衫,一定要大方、稳重,这样才能给人以可信赖的感觉。

/ {6 v6 r9 M. E" T, T L3 w7 o

前两年非常流行条纹式的衬衫,近年又开始流行浅色的衬衫,如米黄色的、鹅黄色的、粉红色的、粉紫色的等等,要注意不是所有流行的衣服都适合上班的时候穿着,对于那些过于复杂或夸张的服装,最好留在下班以后或者休闲娱乐时再穿。

5 e4 M1 o. K% d* ]

?领带

# ~7 L5 |& P4 d9 d

随着时尚潮流的变化,领带的宽度长了又减,减了又长,不管怎样,选择适合自己的领带是一位男士所必备的。在选择领带的时候,一般要根据当年的流行因素选择一两条领带,但是不要太多,因为时尚是经常变化的,而且几年之后又会轮回。

* l3 p% y6 s: [

佩带领带时,很多时候要用领带夹,领带夹的使用也很有讲究,男士上衣的左胸口部位一般有一个口袋,这个口袋的中间位置就是夹领带夹的标准高度,如果太低会使得上半身拉长,如果太高则会凸现大腹便便。

' k; U) Y1 h5 p

 

- q- k* } W9 }3 H( V

2.服装配件

S' M' [+ q9 C. f/ A

服装配件包括皮带、皮鞋、袜子、眼镜等等,这些配件是整体着装的点睛之笔,专业秘书不但要使配件与正装搭配得当,而且可以通过配件来显示自己的品味和修养。国土资源文秘网收集 www.guotuzy.cn

! O( @2 M: L- L; O9 z

( [* Y( j& R0 ]# w$ H; `& \

 

% X2 N& M% W3 ]& v/ t7 I, b

3.礼服

! P3 i; r* A2 R1 ]

在一些非常正式的场合,男士必需穿礼服出席,比如参加一个国际会议,举行一个晚宴,这时礼服就是必备的服装了。

2 h# c# ?( v6 U" v" D

礼服又分为早礼服、晚礼服和燕尾服,下面将分别进行介绍:

$ J( w" F) G0 ?! y( L9 Q

?早礼服(Morning  Coat)

6 Y( H. @- C7 g# D" p

早礼服盛行于18~19世纪的上流社会,适用于在早晨至下午6点前的典礼,一般是单排扣或者只有一粒钮扣,礼服的下摆顺着腰际斜削下来,目前只有在非常正式的场合,才会看到早礼服。

! M0 d& [0 e5 O

?晚礼服(Formal  dress)

2 @5 O* Q# V L7 Q% S

晚礼服出现于18世纪初期,现在在各种正式的宴会中最常用的就是晚礼服,晚礼服一般就是小礼服,这种礼服的衣领部位常常镶绸缎,有的是丝瓜领,有的是标准的西装领,在腰际平行裁剪,由腰侧斜下往身后裁剪。

- V* B" `# ~' t) _6 J

?无尾夜礼服(Tuxedo)

$ Z1 O( v( C% L

无尾夜礼服属于夜间的半正式礼服,样式与普通西装相似,差别在于这种礼服一般采用西装剑领或丝瓜领上缝上绢领,长裤外侧缝上一条绢缝边,裤脚不反折,不系腰带,用腰围或吊带,搭配小领结。

. O9 A& ~- o9 q* O% v

) C* @4 U5 N7 d7 L; G) Z4 ?4 D

 

" v+ L2 v1 ]6 |6 m: l

【自检】

) n7 j* ]! U6 L9 h7 T5 V

小王是一家公司的秘书,这个礼拜的星期五他要陪同上司去见客户,星期六公司组织员工出去郊游。现在小王有下面的一些服装,请你帮他搭配好这两天应该穿着的服装。

7 _- ]( N( x) \

西装      牛仔裤        卡通表        尖头皮鞋 运动鞋

) d9 @* T8 w; ]: D- z4 L

超薄手表  公文包        领带     夹克     白衬衫

( ]# ~" y$ _& ?5 A0 z

0 y; V5 _( S9 S- G

见参考答案4-1


" T6 ^) q [4 A$ }+ H

 

. f! A: @* Q+ m' Z, N" v$ V

女性专业形象塑造

* J2 W$ n/ G% a& f# m

 

9 N1 h! Y& r- G. f+ y. A3 V

1.发型

/ X, T! I4 ]0 O# p3 u0 |+ y/ T9 V

女士的专业形象塑造要从头发开始,一个适合自己的发型不仅能够使整体形象协调,而且能提升个人的气质,使人更加出众。

1 }# e+ j( o4 Q: f! i+ S& C% c- N& B

一些女士喜欢留长发,长发披肩虽然好看,但是不符合上班的要求,因为长发在低头或者做其他动作的时候,往往会盖住脸,使得行动不便,影响工作效率。

1 p6 _% o+ E3 w! U2 y+ y

工作中的发型要以简单、方便为原则,如果是长头发,可以扎一个马尾辫,或者利用发夹把头发固定住,此外还可以把长发盘起来,使得脸庞清清爽爽地呈现出来。也有很多女士剪了短发,显得干净利落,精神抖擞。不管是长发还是短发,首先要保证头发的清洁,这样才能获得别人的好感。

6 i3 n: i. h$ n2 x0 n

 

: v- b5 X2 H# k/ G5 n5 U* t

2.化妆

5 B; |( U3 n# Q9 k3 a ~

在很多时候女士化妆是表示对他人的尊重,而且得体的化妆能使人变得更加美丽、更有气质,也能增加自己的信心。在平常的工作场合中最好化淡妆,使人显得清新自然,如果浓妆艳抹,反而会适得其反,让人质疑你的工作能力。在出席宴会等正式场合的时候,妆可以画得稍微浓一些。

, \7 Q3 D7 g! [

化妆包括两个部分:基础保养和彩妆。其中,基础保养分为洁肤、抹化妆水和润肤霜、涂隔离霜等程序,彩妆则要运用粉底、眼影、眼线笔、睫毛膏、眉笔、唇膏等工具。如果要使用香水,应该把香水擦在脉搏跳动的地方,比如耳后、腋窝、手腕、脚、膝盖后侧等部位,要注意的是,有淡淡的香味就可以了,过于浓烈的香味会让别人觉得难受。

- r& ~3 j8 y7 L

化妆的目的是突出自己的特点,扬长避短,但是不要奢求通过化妆来完全改变自己,因为化妆品并不是魔棒。

4 ]! K2 L$ W2 l4 o6 l

 

2 N [# e6 w) H- G, G( k

【举例】

! x, a; v3 D* d6 y

秘书小李是一个五官端正的女孩,但是她的皮肤比较黑,她希望通过化妆来掩盖这一点,所以每天上班前小李都会在脸上抹上大量的粉,使得整张脸上盖着厚厚的粉底。有一天,小李在公司里搬了一些东西,累得汗流满面,结果脸上的粉被汗水冲出了条条沟壑!

* l+ u( s9 ^) o9 A

女士化妆的基本步骤如下,可以根据场合和需要的不同,重点强调某些步骤或者省略某些步骤。

3 Y& m+ Q F2 [! k! P6 c% ?6 E

1 I6 s$ S! I4 j( D4 |5 b

图4-1   女士化妆步骤示意图

) c0 y3 ^ E& {

 

R$ o' u8 g; ~' K! Q0 `4 H# a

3.服装

2 w8 g; ?6 G( b* F U- d9 `

上班时穿着的服装要大方、端庄,街上流行的短裙、牛仔裤、高统靴等最好不要出现在办公室,职业套装是最保险的选择。

U; i: [3 Z9 n' I

如果觉得套装过于单调,可以利用丝巾、首饰等配件来进行装饰,比如在黑色的西装上佩戴一枚银色的胸花,形成强烈的对比,或者在穿着单色的套装时,系上一条彩色的丝巾,这样会使整个人立即显得神采焕发。

5 W' f8 A8 q- N4 C

 

8 u$ |& |/ ?( Y% T& e

4.配件

* |/ J! r n u2 m

女式服装的配件比男士更多、更复杂,也更讲究,下面主要介绍一些基本的配件。

% q6 k% F2 m" a) g- }+ X8 j/ u

?袜子

; N" p" m% [' F8 U& H8 Q% Y1 ~2 J: |

在上班的时候,应尽量穿着接近皮肤颜色的丝袜,黑色的长丝袜或者网眼袜在办公室里太引人注目,而且在国外有一种暧昧的意思,容易引起误会。

2 m, ?5 R8 E F8 g0 M

此外,应该在提包里或者办公室里准备一双备用的丝袜,因为丝袜一不小心就会被勾破,一旦滑了丝,应立即换下,在办公室内穿着脱丝的丝袜是非常不雅观的。

: e- s1 q8 ?( f- B

?鞋子

! B) x8 I6 m. z |

现在女鞋的款式多得让人眼花缭乱,但是在上班的时候,还是应该选择比较正式的鞋子。首先,最好选择中跟鞋,既能显得身材高挑,又不会把地板踩得“嘭嘭”响,如果不习惯,也可以选择平跟鞋,尽量不要选择很高的高跟鞋。其次,最好穿着包前包后的鞋,现在比较流行的露出脚趾头和脚后跟的鞋是不适合在办公室穿着的。

/ w. {+ W2 f# b! e5 Q0 Y

?首饰

; C' o- q9 i. _& ^2 y' I) k

首饰是用来点缀外表的,首饰的佩戴要强调少而精,如果把所有的首饰都戴在身上,只会让人觉得你像一棵圣诞树,尤其对于比较年轻的女士,一只小巧的戒指,或者一块精致的手表就是很好的点缀了。

3 Z! k* H: P2 U0 i$ j( V7 \

选择首饰要根据自己的特点,比如脸型、身材来决定,使首饰为自己服务,帮助自己扬长避短,而不是让自己成为首饰的附属物。

2 k( E' W! K% N5 ?

 

0 \. _+ ?( W% P5 L5 h

表4-1    首饰与脸型的搭配表

8 a6 T+ U7 ~, h' p( |5 X3 y
3 W U) C# P0 a" N$ Q9 R6 k/ G% j6 j- T) q6 }7 f! X C# X' Q. U5 j Z$ Q* y J+ _: s9 z: L7 O$ z: m4 g0 o, n. w) G9 w; U! U2 z7 F O1 j/ [* E# f- }' O$ l: m" \9 S" ]: P# l j" P7 e! Y; {/ X9 ~% D- z% T& I9 _0 y+ v. W& W0 ~& _8 H) b1 P7 w9 @! u+ A/ _, Z& Z9 U8 v8 E- |: q, p$ s u8 y" y( c7 G# b- T9 J5 J ~0 e- O2 U& a4 @ |! Y2 H9 |0 \2 H7 ?0 ^. K- x. T. v1 C7 {' O' E$ c `4 ]% F+ G+ @0 V1 k/ z: S9 q8 `. o( o3 ^, H: O( T: C6 J9 v% r% L7 z8 ~3 g B7 m0 t3 i5 |" j5 ~; F. ^2 C1 G( d* }: E4 V6 s$ i1 X& @; e9 e- C {, Z1 t# z q3 o2 T- k+ ` Z) o0 K T1 z7 W& P* R+ Y' y6 h: m! p, e) Z2 S9 h) K% o8 \3 u2 Q9 |3 X4 t+ i3 [* f; G: W: C/ g- d5 @8 j9 E) T4 O& O8 m0 w0 |0 l ]( x# j1 Y% s: f! |1 o9 o: o! J. {- X
7 k0 O& }1 I: z& m& J7 s" [) Y- ^6 B

饰品脸型

5 i' h' G; I3 e

项链

+ {% u. w" c7 w6 l7 E

耳环

* R* x y3 [7 b

眼镜

" o, N: T/ m* | {7 c; j

方形脸

: t8 e. e& v; [+ p( B* z$ V

V字型的项链,圆形坠子的项链

* D) S j5 d+ g

圆形或小坠饰的款式

; Q8 H4 E3 l* L; F9 f* |7 {& k0 w% l% n

椭圆框、复古框

% z A; H" |( n t

圆形脸

# P: f$ w0 Z6 q! Q

长链或有长坠的项链

- n/ J; `! B9 W6 q

长形、垂坠式、几何形状

* X2 [' s% J, r$ X

长方形、长椭圆形

& U6 p! K/ V; L; o1 K7 |& u2 H

心形脸

3 p3 R+ ]; |2 y& X( r" i. [

锁链、圆珠颈链

& k8 e1 K2 h4 H8 U. ~

造型夸张、圆圈状的耳环

+ \! L+ \9 Q( U

喇叭口造型、长方框、大椭圆形

0 c/ Z s0 S) c0 @: S5 A

长形脸

+ }0 k; D$ \( b) r

颈链或短锁链状、串珠短链

, q! S S5 ]! ~& P( z+ X

圆弧形、弯月状、水钻耳环

) x: l0 H* D3 X+ k

圆形、长椭圆形

$ [, Q8 j0 D- |/ Y) V, d9 `- y

椭圆形脸

( E9 D* M) @$ P% ]

脸蛋均匀,各种饰品皆能搭配,但个子小的人,不宜配戴太长的项链及耳环,脸蛋小的人也不适合太夸张的耳环

2 G' C5 G; U/ Q3 u! G! e- V- w

 

" c4 Y9 b$ h7 i6 p1 b# D

5礼服

3 i6 A/ Z+ e+ p1 T) i. X X* t

在一些正式的场合,如参加晚宴或去听音乐会,女士也要穿着礼服出席。礼服分为大礼服和小礼服,其具体的使用方法见下面的表格。

- @0 a0 r( ^! D8 f5 j

 

$ b% `4 p e* o8 u; x; M

表4-2    大礼服和小礼服的使用方法一览表

" W f( m# ~; N% y7 L
( t! r" T! z, Q' D# m* Q' n9 C. _8 z5 N* Z3 t$ E. W$ {! y! [/ o f2 x. j% x7 t5 q$ h" Z6 t$ U# D& Z0 r7 ^- M% b+ P, ^0 R7 e2 G5 {9 m" T h/ V, U( E7 N' [# ]7 b2 j8 W4 @* K( |2 ?/ e6 R2 y* m, B' w1 y3 V8 B1 \( Q. L4 d: K. U( U V& ^- ]& Y- H% \ F7 z1 \- ~+ p0 H* }" C2 z; D/ P$ H+ ~ ?1 `" l. w" [ @: g: K1 q# `6 }+ _; O6 s1 \6 I& I3 v# G3 @, b; N' i. a- v4 Y) r3 X1 J$ V2 n u( I& @1 f* Y& P+ B3 v: @6 M0 }6 Z& x3 @1 `% G( _: C4 X# x) y/ U, w' t7 x) j" f( o( T: `, T, i; h* ]$ M7 s! Z0 K1 p% ~; h' d6 R$ M- \9 W6 E0 @0 e9 @8 f& G! p6 w" k. N! [! y8 l1 ^$ B+ V0 w/ h) r# I/ z/ P# w5 f! T8 z; u& g( {& A4 }1 Z" W m( B) U3 ?* i) z/ h" ~) Q1 F/ F/ X/ U) A5 ~8 ]7 y+ J% q3 o" u/ v! y9 ?6 p/ j2 Y* H1 w9 P+ F" b/ p0 Y* \7 H0 l7 A$ u) t; T; d0 |
* M! c# V3 T) E2 r2 i; h

 

$ j% t/ z9 k' Z4 v7 K* `6 y

大礼服

6 \) E$ P8 Y% k& V C: ?) z* Z

小礼服

5 D& \/ b3 g& x* U) S& R

服装

* ~5 M) p8 ~1 `) R. x

及地长礼服,合身直立式剪裁或大蓬裙,不规则裙摆亦可

+ |9 D# {( Z0 q. J! o( A3 B- c

裙长可到膝盖或足踝,可钉亮片或亮珠,可选择华丽的质料

1 I9 z1 X" X9 G9 W# ~$ c

发型

. A1 A/ R+ Q2 S. d( m2 G6 B

长发可挽起,不宜装饰华丽发夹或头花

3 K/ k! }2 B6 a9 ]6 O

可吹大波浪,短发可用摩丝来增加服帖感

/ k- o# w. s8 O- l; k0 Y1 w& f& N" n

化妆

6 C P7 p4 _9 O0 o0 u

用粉条上底妆可增加脸上光彩,化妆可比白天浓艳些

# X% m& b+ f6 u) g6 c

尽量采用立体化妆,突出脸上轮廓与五官

1 c4 j w& \6 f2 ?3 W

皮包

7 v7 v( ^; q6 u: \* F( y, Q, f

手包宜小,可钉亮片或选择金、银色,不能太鼓或太大

6 B& Q2 r8 N$ ^% Y

绸缎或珠包,金银色小皮包也可

4 o# D* v% X% R2 { [/ e

鞋袜

& L* G% |" y* }7 x

绸缎或丝绒的鞋面很得体,丝袜可以比较亮丽

: z+ z2 O! ?6 x# T S# X

同大礼服

% o$ s' @7 Y$ H+ d' Z9 I1 c6 V

香水

1 A- b0 [. Y, ~- c& `* f( C3 n

应抹些许香水,但不要太浓,可将香水举起,在头顶上喷洒在空气中

5 H8 h; M$ J' G" p3 w0 f7 J7 t; C

同大礼服

4 `9 a* o+ n& e3 a% N" o

 

9 ]4 v3 y5 ?; O* v& ?3 I1 B

【自检】

- z4 ?# e4 P: _2 y/ v1 T; r

在学习了本讲的形象塑造之后,请检查自己以前的做法,看看存在哪些失误之处,您打算怎么改进?对今后的着装,您有什么样的想法?

6 x/ f$ f2 ^) D, G( f3 b

@___________________________________________________________

3 Q5 i/ V. s0 i7 ]6 R

____________________________________________________________

. g; j: t$ t/ b, g! N

____________________________________________________________

6 }6 N8 d- F" g! f: Z

 

3 o4 I7 O! C9 |: q

【本讲小结】

, P% e4 T R8 N$ P% F. ]) `

本讲介绍了专业形象的塑造。首先, 

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精彩评论3

正序浏览
swx 发表于 2011-5-21 22:36:43 | 显示全部楼层
 
公文写作百法例讲
太全面了
 
cray 发表于 2011-7-4 14:45:35 | 显示全部楼层
 
老秘网虚拟稿费
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休止符 发表于 2011-8-5 10:19:21 | 显示全部楼层
 
专业写文章

学习

. f, H$ o2 J3 V2 }* @2 G

 

 
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