怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
+ j& S$ j. w- k换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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  q# D5 O8 i2 {! N& {. g(2)   进行想象练习
  y9 Q1 c1 ?1 c想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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4 t2 L/ w* q: T/ g0 @, k(3)   吸收他人经验
6 [* h% M0 A/ @/ M+ I& y/ B* ~留心观察和学习别人主宰情势的做法。

; r( s, Y- w1 I; q, h: _& U(4)   逐渐接近目标
可以减少你的焦虑。

(5)   专心倾听别人讲话
8 w8 l7 q% P/ ]" v: _' r8 a  N例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

(7)   技巧多加演练
& g- a0 c, E6 w; O$ d例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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" p, S* a) R: r' M/ w(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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